Рекомендации по организации двигательной активности детей при дистанционном образовании.
Уважаемые родители, помогите организовать своим детям при дистанционном обучении максимальную активность в тех условиях, которыми располагаете. Проветривайте комнату ребенка перед занятием. Мы подобрали комплексы для ваших детей. Включайте понравившиеся вам комплексы в ежедневный режим ребенка. Больше двигайтесь сами и стимулируйте детей на активность. Танцуйте вместе, прыгайте на скакалке, ходите по неровной поверхности босиком, приседайте и тд. Превратите это в игру. Поднимайте настроение себе и ребенку.
Разминка для глаз
Физкультминутки с героями мультфильмов
Уроки лечебной физкультуры для укрепления осанки.
Комплекс упражнений для детей 11-15 лет
https://www.youtube.com/watch?v=CJtM98vejXU&feature=emb_title
Комплекс упражнений для детей 15-18 лет
https://www.youtube.com/watch?v=Bu-gRt0Z53s&feature=emb_title